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所需要的材料有:
雞腿肉2大支/剝好蒜頭約25顆/山藥/枸杞少許/薑片和蔥少許。
1. 雞腿肉最好是去骨的~如果家裡有老人和小孩吃起來會更方便唷!!
<第一步>準備一鍋煮滾的開水~放下備好的薑片2片和蔥2支(可去除腥味)
然後我們將刴好的去骨雞腿肉用水川燙過~去血水~
這樣的步驟不但讓雞湯煮起來不容易有雜質~而且喝起來會更加清爽唷!!
川燙時間不用太久~只要水滾之後就可以將雞腿肉撈起備用~
2.<第二步>將剝好的蒜頭約莫25顆一分為二/各一半
一半保留完整的蒜頭~另一半則切成蒜片(一顆切成三片)~
到時湯裡會有這兩樣不同處理方式的蒜頭。。。。
完整的蒜頭除了保留原有的蒜頭香之外~還可以吃到百分百的營養~
而炸過的蒜片~香氣十足~放在湯裡會讓湯頭更加讚哦!!
3.<第三步>現在就來炸蒜片囉!!
以柔要提醒大家~無論是爆香還是用油炸處理蒜頭時一定要注意~
那就是千萬不能高溫唷~不然蒜頭一下子就黑黑的哦~不好看!
所以油鍋開小火之後~就可以先將蒜片直接放入慢慢油炸哦!!
用小火慢慢將蒜片炸至金黃色~撈起備用~
5.雞腿肉川燙後~我自己會將雞皮剝除讓湯煮起來更不油膩(可依各人喜好)
此時~將圖中這三樣備好的食材同時放進煮滾的湯鍋裡~
6. <第四步>將削好皮也切成塊的山藥放入已經熬煮20分鐘的蒜頭雞湯裡。
(山藥的皮要削乾淨~然後切大塊~不要太小塊唷~不然煮一煮容易化開來)
山藥放進去之後~我也會同時放入少許少許的枸杞到雞湯裡~增加營養和甜味~
7. 熬煮約10分鐘後~可以將一些浮在上面的泡泡雜質和油脂撈掉~
現在只需要放入適當的鹽巴就完成囉~~
雞腿肉2大支/剝好蒜頭約25顆/山藥/枸杞少許/薑片和蔥少許。
1. 雞腿肉最好是去骨的~如果家裡有老人和小孩吃起來會更方便唷!!
<第一步>準備一鍋煮滾的開水~放下備好的薑片2片和蔥2支(可去除腥味)
然後我們將刴好的去骨雞腿肉用水川燙過~去血水~
這樣的步驟不但讓雞湯煮起來不容易有雜質~而且喝起來會更加清爽唷!!
川燙時間不用太久~只要水滾之後就可以將雞腿肉撈起備用~
2.<第二步>將剝好的蒜頭約莫25顆一分為二/各一半
一半保留完整的蒜頭~另一半則切成蒜片(一顆切成三片)~
到時湯裡會有這兩樣不同處理方式的蒜頭。。。。
完整的蒜頭除了保留原有的蒜頭香之外~還可以吃到百分百的營養~
而炸過的蒜片~香氣十足~放在湯裡會讓湯頭更加讚哦!!
3.<第三步>現在就來炸蒜片囉!!
以柔要提醒大家~無論是爆香還是用油炸處理蒜頭時一定要注意~
那就是千萬不能高溫唷~不然蒜頭一下子就黑黑的哦~不好看!
所以油鍋開小火之後~就可以先將蒜片直接放入慢慢油炸哦!!
用小火慢慢將蒜片炸至金黃色~撈起備用~
5.雞腿肉川燙後~我自己會將雞皮剝除讓湯煮起來更不油膩(可依各人喜好)
此時~將圖中這三樣備好的食材同時放進煮滾的湯鍋裡~
6. <第四步>將削好皮也切成塊的山藥放入已經熬煮20分鐘的蒜頭雞湯裡。
(山藥的皮要削乾淨~然後切大塊~不要太小塊唷~不然煮一煮容易化開來)
山藥放進去之後~我也會同時放入少許少許的枸杞到雞湯裡~增加營養和甜味~
7. 熬煮約10分鐘後~可以將一些浮在上面的泡泡雜質和油脂撈掉~
現在只需要放入適當的鹽巴就完成囉~~
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