close
最近我的人生只圍著一件事情打轉
就是....減肥！
所以每天吃喝拉撒睡都是以這件事情為終極目標
話說加入瑜珈教室已經有好一陣子了
平均一禮拜去一次
現在小明去大陸比較空閒
所以給自己設定每週去三次的目標
然後第一個大挑戰就是今天去上熱瑜珈
我是那種連去做臉蒸臉的時候都會覺得透不過氣、不能呼吸的人
所以其實去上課之前我很緊張
只是不停的猛灌水
(老師說上課前兩小時要補充1500c.c.的水)
然後硬著頭皮就去了
在40度高溫的教室裡面上課
我很自豪的說，我都有跟上也！
而且沒有暈倒或脫水
重點是
我流超。多。汗。的
已經800年沒流過這麼多汗
背心和褲子全濕透也
然後整個臉全身都紅炵炵的
讚！
雖然不能實際減掉肥肉
但是絕對可以改善水腫的問題
而且皮膚感覺也會變好
歐耶！大成功
以後每個禮拜都要去上
下禮拜要去買個體重計囉！
全站熱搜
留言列表
